الشيح هو نبات بسيط ذو رائحة طيبة ونفاذة ، ويبلغ عمره أكثر من 4 سنوات ، ويبلغ طوله 60 سم ، وله أوراق معقدة وأزهار صفراء الرأس ، ويزرع أيضًا في أمريكا اللاتينية والمغرب العربي وأستراليا وآسيا كذلك.
الشيح هو نبات سنوي يتم توزيعه على نطاق واسع في جميع أنحاء آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية ، وقد تم استخدام هذه العشبة في الطب الصيني التقليدي منذ ما قبل عصرنا لفوائدها الصحية العديدة.
وهناك نوع واحد من الشيح ، يعرف باسم الشيح الأبيض ، وقد استخدم في علاج مختلف الأمراض والمشاكل المصاحبة للقولون.
أظهرت العديد من الدراسات والدراسات فوائد حبق الراعي للقولون وأبرزت أهمية مستخلص حبق الراعي الأبيض كمصدر رئيسي لبعض مضادات الأكسدة الطبيعية ، بالإضافة إلى استخدامه كمادة كيميائية نباتية قد تعمل ضد سرطان القولون.
نوع آخر من الشيح الذي تم استخدامه لعلاج مشاكل القولون هو Artemisia vulgaris.
تكمن أهمية المستخلصات العشبية لهذا النبات في أنها تسبب تأثيرًا مضادًا للأورام على خلايا سرطان القولون البشرية.
يتم ذلك عن طريق تحفيز عملية الالتهام الذاتي وقمع هجرة الخلايا السرطانية ، ولكن يجب الحذر من عدم وجود بيانات علمية كافية حول أهمية هذا النبات في علاج القولون.
من فوائد تناول حبق الراعي على معدة فارغة أنه يمد الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك هامازولين.
اقرأ ايضا:ما هي الأسباب التي تؤدي الى نزيف الأنف وهل يعتبر مؤشر خطير؟
مضادات الأكسدة الموجودة في الشيح قد تساهم في ما يلي:
- مقاومة مرض الزهايمر.
- تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم.
- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
- التقليل من أمراض القلب.
كيفية صنع مشروب من الشيح
أولاً ، اغلي الماء وأضف إليه أوراق الشيح.
ثم اترك أوراق الشيح تنقع في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
ثم قم بتصفية مشروب الشيح وشربه مباشرة.
إذا لم يكن من الممكن الحصول على أوراق الشيح الطازج ، فيمكن استخدام الشيح الجاف بنفس الطريقة.
