يعتبر الفلفل الحريف واحد من أفضل انواع الطعام التي تساهم بشكل كبير لا زاله السمنة من الارداف من خلال استخدامه مع بعض المكونات الأخرى والتي سنعرضها في هذا المقال.
الفلفل الحريف والجنزبيل لإزالة سمنة الارداف
امزج معلقه صغيره من كلا من الفلفل الحريف وعصير ليمونة والجنزبيل المبشور في واحد كوب من الماء الدافئ.
استخدم هذا الشراب الصحي مرتين يوميا، وخلال أسابيع قليلة ستلاحظين الفرق بنفسك.
وذلك لان الفلفل الحريف يحتوي على خصائص خارقه للدهون ويساعد على إنقاص الوزن، بالإضافة لذلك فان الفلفل الحريف ينقي الدم ويساعد في التخلص من السموم في الجسم.
خل التفاح لإزالة سمنة الارداف
يعد خل التفاح هو العلاج الامثل لإزالة سمنة الارداف من خلال خلط ٣/٤ كوب من خل التفاح مع ١/٤ من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
استعمل هذا الخليط في تدليك منطقه الارداف واتركها لمده نصف ساعة ثم اغسل المنطقة بالماء.
استعمل هذا الخليط مرتين يوميا، فسوف تلاحظين الفرق في غصون أسابيع قليلة، حيث يلعب خل التفاح دور هام في التحكم في الجوع وفي كميه الجلوكوز المنتجة في الجسم عقب تناول الغذاء كما انه خل التفاح يساعد على التخلص من السموم في الجسم وتكسير الدهون.
القهوة المطحونة لإزالة سمنة الأرداف القهوة تحتوي على الكافيين الغني بمضادات الأكسدة وكلا من الكافيين ومضادات الأكسدة تساعد بشكل كبير على شد البشرة وتوحيد لونها من خلال هذه الوصفة التالية
أضف ملعقة من حبوب القهوة المطحونة لقليل من العسل وامزجهم جيدا حتى تحصل على خليط سميك.
ضع المزيج على منطقه الارداف قبل الذهاب للاستحمام
اترك المزيج حتى يجف ثم قم بإزالته بالماء
كرر هذه الطريقة من مرتين لثلاث مرات اسبوعيا
فالقهوة تساعد على تدفق الدم للبشرة وبالتالي فإنها تعمل على ازالة الرطوبة من البشرة وتجعلها مشدودة بشكل أكثر.
