يأتي لبان الذكر من شجرة تسمى Boswellia ، وهي شجرة توجد عادة في المناطق الجبلية الجافة في الهند وإفريقيا والشرق الأوسط.
له رائحة خشبية يمكن استنشاقها أو امتصاصها من خلال الجلد أو تناولها كمكمل غذائي ، وقد تم استخدامه في الطب الهندي القديم لفوائده الصحية ، بما في ذلك تحسين التهاب المفاصل والهضم وتقليل الربو وتحسين صحة الفم , في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على أشهر فوائد لبان الذكر وبعض الأساطير الشائعة حوله.
الفوائد الصحية للبان الذكر
يقلل من التهاب المفاصل
له تأثيرات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التهاب المفاصل ، ويعتقد الباحثون أن اللبان قد يمنع إفراز الليكوترين ، وهو مركب يمكن أن يسبب التهابًا في الجسم.
لقد ثبت أن اللبان يقلل من التهاب بطانة المفاصل في التهاب المفاصل ، ويساعد في تقليل الأعراض ، وله تأثير في علاج التهاب المفاصل.
يحسن وظيفة الجهاز الهضمي
تساعد خصائصه المضادة للالتهابات الأمعاء على العمل بشكل صحيح وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن اللبان ، عند إضافته إلى العلاجات العشبية الأخرى ، يقلل من آلام المعدة والانتفاخ ، وكذلك الاكتئاب والقلق لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
يخفف الربو
يستخدم لبان الذكر في الطب الشعبي منذ قرون في علاج التهاب الشعب الهوائية والربو ، ووفقًا للأبحاث فإن مركباته تمنع إنتاج الليكوترينات التي تسبب انقباض عضلات الشعب الهوائية في حالات الربو.
يمكن أن يؤثر اللبان أيضًا على السيتوكينات التي يمكن أن تسبب الالتهاب والإفراط في إنتاج المخاط لدى الأشخاص المصابين بالربو.
اقرأ ايضا:4 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري: احذر منها!
يدعم صحة الفم
يساعد لبان الذكر على تحسين نظافة الفم والوقاية من أمراض اللثة بسبب الأحماض التي يحتويها ، وله خصائص قوية مضادة للجراثيم تساعد في منع وعلاج التهابات الفم ، وفي الدراسات المختبرية ، وجد أن مستخلص اللبان فعال ضد البكتيريا المسببة للالتهابات.
مضاد للسرطان
أظهرت الأبحاث أن اللبان قد يكون له خصائص مضادة للسرطان لأن الأحماض التي يحتويها قد تلعب دورًا في منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
تظهر الأبحاث أيضًا أن اللبان يمكن أن يمنع تكوين الحمض النووي في الخلايا السرطانية ، مما قد يساعد في الحد من نمو السرطان وكذلك تقليل الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.
أكثر الأساطير شيوعًا حول مضغ لبان الذكر
- يعالج مرض السكري
- يخفف من التعب والقلق والاكتئاب
- يقي من أمراض القلب
- يعطي نعومة للبشرة
- يحسن الذاكرة
- يوازن الهرمونات ويقلل من أعراض الدورة الشهرية.
- يحسن الخصوبة
