تعددت فوائد الحلبة وكثر استخدامها في الآونة الأخير لأنها تحتوي على فوائد كثيرة للنساء والرجال والأطفال، بمختلف الأعمار وتعتبر عشبة الحلبة من الأعشاب المغذية للجسم حيث تحتوي الملعقة الواحدة منها على فوائد عديدة كالآتي:-
فوائد الحلبة الغذائية للجسم
مفيدة لمرضى السكر
من أهم فوائد عشبة الحلبة أنها تعمل على تحكم مستوى الأنسولين في الجسم، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وتناولها يحمي من الإصابة بالسكر تحديدا إذا كان السكر وراثي في العائلة.
اشادت دراسة أن تناول معلقة من الحلبة يوميا لمدة تتراوح ما بين سنتين إلى ثلاث سنوات يكونوا أقل عرضة لمرض السكر.
فوائد الحلبة للقلب والتهابات
تعمل على حماية القلب من الأزمات القلبية القاتلة وتحسين الأوعية الدموية، لأنها تحتوي على سكريات طبيعية والبوتاسيوم الذي يحمي وظائف القلب، ويساعد في تنظيم دقات القلب والأوعية الدموية، وتستخدم في القضاء على الالتهابات في الجسم داخل الجسم وخارجها لاحتوائها على مركبات الفلافونويد وحمض اللينولينيك.
اقرأ أيضا: أهم فوائد الجنزبيل الصحية للجسم والجنس وصحة الشعر والبشرة
أهمية الحلبة لأمراض الجهاز الهضمي والكلى
يساعد مشروب الحلبة في التخلص من حرقة المعدة وتساعد في القضاء على التهابات الجهاز الهضمي، بواسطة تجميع طبقة تحافظ على بطانة الرحم يعالج عملية عسر الهضم وتقليل الإمساك، فوائد الحلبة كثيرة حيث تساعد في الحد من تآكل نسيج الكلية، وحماتها من تكوين الحصوات بجانب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
أهمية الحلبة للبشرة
تساعد الحلبة في ترطيب البشرة ونعومة ملمسها وذلك لأنها غنية بفيتامين سي والبوتاسيوم ويمكن أن تساعد في علاج الآتي
- حبوب البشرة و مشكلة المسام الواسعة في البشرة.
- تساعد على التئام الجروح وعلاج الأمراض الجلدية
- تعمل على تجديد جلد البشرة وتخفيف علامات الشيخوخة
- تستخدم كمقشر طبيعي للبشرة للتخلص من الجلد الميت
- تقلل من إفراز الزيوت في البشرة
أهمية الحلبة للشعر
تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للشعر ومنها البروتين وهو مكون أساسي لغذاء الشعر وقتل فطريات الشعر وعلاج الآتي:-
- الحد من تساقط الشعر
- علاج مشاكل الصلع
- تهدئة حكة الشعر
- التخلص من القشرة
- قتل الفطريات
