free counter statistics

تعرف على أهم فوائد فيتامين هـ الصحية

تعرف على أهم فوائد فيتامين هـ الصحية

فيتامين هـ مركب مفيد لجسم الإنسان ، حيث يمنع أكسدة الأحماض الدهنية غير المشبعة ، مما يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين.

يوفر فيتامين هـ أيضًا الحماية للأغشية الخلوية وتحت الخلوية ويستخدم لتحسين صحة أنسجة الجسم المختلفة.

يأتي مستخلص فيتامين E في صورة دهنية أو زيتية وفي هذا التقرير سنوضح لك فوائد زيت فيتامين هـ:

فوائد فيتامين هـ للجلد

ترطيب البشرة:

يمنع فيتامين هـ الجفاف ويساعد في علاج تقشر الجلد ، حيث تستخدمه شركات التجميل في منتجاتها لجعلها أكثر فعالية في الترطيب.

علاج الحروق:

يقلل فيتامين هـ من آثار الجروح والحروق ، وكل ما عليك فعله هو تدليك المنطقة المصابة بزيت فيتامين هـ.

الوقاية من سرطان الجلد:

مع بداية الصيف ، تتعرض النساء بشكل عام لأشعة الشمس بشدة ، وكلما طالت الفترات التي يتعرضن فيها لأشعة الشمس الحارقة ، زادت احتمالية إصابتهن بأمراض جلدية ، لذلك ضع القليل من فيتامين (هـ) قبل التعرض لأشعة الشمس ، لأنه يقوم على محاربة الأمراض الجلدية.

تقليل علامات التمدد:

تتسع بشرتك عند فقدان الوزن واكتسابه أو أثناء الحمل ، ومن ثم تظهر علامات التمدد ، لذلك يوصى باستخدام زيت فيتامين إي الذي بدوره يقلل من هذه العلامات.

فوائد زيت فيتامين هـ للشعر

علاج تقصف الأطراف:

في الصيف ، يكون الشعر عرضة للجفاف الشديد والهشاشة ، ولاستعادة لمعانه ، يمكنك وضع زيت فيتامين E على شعرك ، أو يمكنك مزجه بزيت الزيتون أو جوز الهند للحفاظ على صحة شعرك.

اقرأ ايضا:ما هي أهمية وظائف المغنيسيوم للحفاظ على صحة الجسم ؟

الوقاية من الشيب المبكر:

يحتوي فيتامين إي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقلل من عمليات الأكسدة التي تحدث في الأنسجة المختلفة ، بما في ذلك الشعر ، وبالتالي تقلل من ظهور الشيب.

نمو الشعر:

يعمل فيتامين إي على تحسين كفاءة الدورة الدموية ، مما يزيد من كمية الدم التي تصل إلى فروة الرأس ، مما يعزز نمو الشعر وكثافته.

 

فوائد زيت فيتامين هـ للأظافر

صحة الأظافر

يساعد زيت فيتامين هـ في الحفاظ على صحة الأظافر من خلال تزويد الأظافر بجميع الفوائد الأساسية التي تحتاجها لتنمو بشكل صحيح وتزيد من طولها دون تقصف.

اصفرار الأظافر

إذا كنت تحب طلاء الأظافر وتشعر دائمًا أن أظافرك تتحول إلى اللون الأصفر لأسباب مختلفة ، يمكنك وضع زيت فيتامين هـ على أظافرك لمساعدتك على استعادة لون أظافرك الطبيعي بشكل أسرع.

139 مشاهدة

اترك تعليقاً