أهم النصائح لمنع جفاف البشرة فترة الشتاء
هل سبق لك أن لاحظت كيف تتفاعل بشرتك مع الفصول المتغيرة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما لاحظت أن بشرتك غالبًا ما تبدو أكثر جفافاً وتقشرًا خلال أشهر الشتاء الباردة.
في الواقع ، إنه كذلك ، لأن الهواء البارد والحرارة الداخلية ومستويات الرطوبة المنخفضة ورياح الشتاء القاسية يمكن أن تهيج بشرتك وتقلل من محتواها من الرطوبة وبالتالي تبدو أقل إشراقًا ، وهذا لا ينطبق فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على اليدين الساقين. وغيرها من المناطق المعرضة للعوامل الجوية.
وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض النصائح والخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة بشرتك حتى مع انخفاض درجات الحرارة وأصبح هواء الشتاء البارد أمرًا لا مفر منه.
نصائح لمنع جفاف البشرة في الشتاء
ترطيب البشرة فور غسلها
عندما تغسل وجهك أو يديك أو جسمك ، فإنك تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية. نظرًا لأن هذه الزيوت تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة ، فمن المهم استبدالها. لهذا السبب من المهم استخدام مرطب في كل مرة تغسل فيها بشرتك. خاصة في فصل الشتاء.
ضع واقٍ من الشمس يوميًا
نظرًا لأن أيام الشتاء أقصر وأقل ضوءًا من الشمس ، فقد يكون من المغري قطع واقي الشمس عن روتينك الصباحي ، ولكن النصيحة هي أنه حتى في فصل الشتاء ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تكسر حاجز الماء في بشرتك.
استخدام العلاجات الليلية
تُعد العلاجات الليلية طريقة رائعة لتنشيط البشرة أو منعها من الجفاف ، ومن خلال وضع المرطبات على بشرتك ليلاً ، سيكون لبشرتك وقت لامتصاص العناية والمرطبات لتجديد بشرتك بالرطوبة والزيوت التي تحتاجها.
اضبط عناية بشرتك
إذا شعرت أن بشرتك حساسة أو متهيجة بسبب الهواء الشتوي الجاف ، فقد ترغب في التفكير في تبسيط روتين العناية بالبشرة ، مما يعني أنك بحاجة إلى أن تتذكر أن حاجز رطوبة بشرتك يجب أن يكون صحيًا من أجل الاستجابة بشكل جيد للأمصال. إجراءات التجميل.
أيضًا ، إذا كانت بشرتك متهيجة ، فقد تكون أكثر حساسية للعطور ومكونات الكحول ، مما يعني أن المنتجات التي تكون جيدة لوجهك عادة يمكن أن تتحول إلى مهيجات ، لذا حاول أن تبقي العناية ببشرتك بسيطة وفكر في استخدام المرطب وواقي الشمس فقط . في الصباح ومنظف لطيف مع مرطب في الليل.
استخدم مرطب
تساعد أجهزة ترطيب الهواء في إعادة الرطوبة إلى الهواء ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص عند تشغيل التدفئة الداخلية خلال أشهر الشتاء.يمكن أيضًا أن تعمل المزيد من الرطوبة في الهواء كمرطب طبيعي ، والذي بدوره يمكن أن يمنع البشرة من الجفاف وينعمها. الخارج.
اقرأ ايضا:فوائد الأفوكادو للحفاظ على شعرك وبشرتك من الجفاف
خفض درجة الحرارة
يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء مهدئًا ، ولكن للحفاظ على بشرتك مغذية ، يمكنك إبقاء درجة حرارة الماء أقرب إلى الدفء. تلف الجلد. .
التقليل من استخدام منتجات التقشير
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ، وبالتالي الحفاظ على البشرة ناعمة ومشرقة ، لكن التقشير المفرط ، خاصة عند استخدام مقشرات قاسية ، يمكن أن يكسر حاجز رطوبة البشرة ويسبب تلف الجلد.
جربي إضافة مكونات طبيعية إلى روتين العناية بالبشرة
يعد استخدام المرطبات لتنعيم حاجز البشرة وإصلاحه أمرًا جيدًا ، ولكن إذا وجدت أن مكونات الترطيب ليست كافية لعلاج البشرة الجافة ، فقد ترغب في إضافة منتجات طبيعية للعناية بالبشرة ومكونات مرطبة مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو. ، زيت الجوجوبا ومنتجات العناية بالبشرة ، الفازلين.
شرب كمية كافية من السوائل
خطوة أخرى مهمة للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة هي التأكد من بقائك رطبًا طوال اليوم ، حيث إن عدم شرب كمية كافية من السوائل يمكن أن يؤثر على مظهر بشرتك ويجعلها أكثر عرضة للجفاف. أحماض أوميغا -3 الدهنية.
ارتداء القفازات
القفازات هي الحاجز المادي النهائي ضد العوامل البيئية التي يمكن أن تجفف يديك ، لذلك لحماية يديك ، ارتدِ قفازات دافئة في البرد واستخدم قفازات السيليكون عند غسل الأطباق للحفاظ على يديك ناعمة ورطبة جيدًا.
