خطوات بسيطة تحد من الإصابة بالعدوى بعد العمليات
بينما يرتبط الصيف عادة بالطقس البارد والنزهات الشاطئية وغيرها من الأنشطة ، إلا أن هناك نسبة عالية من الإصابات خلال فصل الصيف ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجروح الجراحية.
يؤدي الطقس الحار والمشاركة في الأنشطة إلى إبطاء عملية التئام الجروح ، كما يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة الجروح ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة الشخص ككل.
لذلك ، من خلال مجلة Only My Health ، نشرح الخطوات البسيطة للوقاية من الإصابة بجروح ما بعد الجراحة:
ترطيب جيد
من المهم شرب الكثير من الماء خلال فصل الصيف للوقاية من الجفاف ، كما تحمي هذه الخطوة الجروح الجراحية من التلوث أو العدوى ، حيث يساعد الترطيب في إصلاح الأنسجة وإصلاحها ، مما يسمح للجرح بالتعافي التام.
بالإضافة إلى الكثير من الماء ، يُنصح بتناول الفواكه والخضروات الغنية بالمياه مثل البطيخ والعنب والخيار والطماطم والبرتقال يوميًا.
اعتني بنظافة اليدين
تنتقل أنواع كثيرة من البكتيريا المعدية عن طريق اليدين ، ويمكن لهذه البكتيريا أن تعيش على بشرة صحية وتكون أكثر شيوعًا في فصل الصيف مما يشكل خطرًا كبيرًا خاصة في حالة الجروح.
لذلك ، يُنصح المرضى بغسل أيديهم بانتظام بالماء والصابون واستخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول قبل تغيير الضمادات أو علاج الجرح.
ضمادات نظيفة
يرتبط المشي أو التنزه في الصيف بزيادة خطر التعرق والتعرض للغبار ، مما قد يلوث الجرح ويسبب الالتهاب ويتداخل مع عملية الشفاء ، لذلك من المهم الحفاظ على نظافة ضمادات الجرح في جميع الأوقات ، مع الحرص. لتغطية الجرح. حواف الضمادات بقطعة من الشريط الطبي أو الشاش اللاصق.
اقرأ ايضا:اليك أبرز العلامات التي تساعدك على معرفة الدجاج الفاسد
التغذية السليمة
تلعب التغذية دورًا مهمًا وأساسيًا في التئام الجروح والوقاية من العدوى ، حيث يوصى بالترويج لتناول الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة مثل العنب والرمان والتوت والفراولة ، وكذلك مصادر الفيتامينات والمعادن مثل الجزر. والفلفل الحلو والبروكلي والقرنبيط والملفوف والبراعم.
تعتبر مصادر البروبيوتيك مهمة أيضًا في النظام الغذائي لأنها تساعد في محاربة جميع الجراثيم والالتهابات التي يمكن أن تحدث بعد الإقامة في المستشفى أو الجراحة ، بالإضافة إلى فعاليتها في تنظيم الجهاز الهضمي والوقاية من مشاكل مثل الإمساك والغثيان.
تجنب الحرارة والرطوبة
يعد هذا من أكثر أسباب التهابات الجروح شيوعًا في فصل الصيف ، حيث يوفر كلاهما بيئة مثالية للبكتيريا ، لذلك يوصى بالاستحمام كما يوصيك الطبيب ، بالطبع بالمناديل المبللة المطهرة ، وارتداء ملابس نظيفة كل يوم و تغيير الفراش بانتظام.
